Iyengar yoga i Højbjerg maj - juni 2021. Online indtil videre. For både mænd og kvinder.

Letøvede og begyndere

Yoga for letøvede, men begyndere kan også være med.
Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30

Læs mere og tilmeld dig yoga for letøvede og begyndere

Yoga for øvede

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.

Tirsdag kl. 18.00

Læs mere og tilmeld dig yoga for øvede

Senioryoga

Det er aldrig for sent at begynde på yoga.

Onsdag kl. 9.00

Læs mere og tilmeld dig senioryoga

Blid online yoga

Lav yoga hjemme hos dig selv. Holdet er garanteret online i både maj og juni.
Fredag kl. 13.30

Læs mere og tilmeld dig online yoga

Yogaretreat 2021. Strandgården på Helgenæs

Yogaretreat 10. - 12. september 2021

Er du træt af coronarestriktionerne?

Så forær allerede nu dig selv tre dage med yoga - ro - fordybelse - smuk natur og lækker mad i september. Så har du noget at glæde dig til.

Strandgården på Helgenæs ligger i noget af Danmarks smukkeste natur og giver ideelle rammer for tre dage med dejlig yoga.

Retreatet er for alle.

Læs mere og tilmeld dig yogaretreat september 2021

Online yoga januar - april 2021: Få yogaundervisning hjemme i sikkerhed for coronasmitte

Hjemme-yoga for alle - online

Vil du være i sikkerhed for corona-virus, eller bor du blot langt fra Højbjerg, så vælg dette hold. Yogaundervisningen foregår online hele sæsonen januar - april 2021.

Du vil få yogaundervisning direkte hjemme i din stue via internettet. Alt hvad du har brug for, er en PC (stationær eller bærbar) , en tablet eller en smartphone.

Undervisningen foregår fredage kl. 13:30 - 15:00. Derefter får du et link til en YouTube video af selve undervisningen, så du kan lave yogaprogrammet på andre tidspunkter også.

Læs mere og tilmeld dig:

Online yoga januar - april 2021

Iyengar yoga i Højbjerg januar - april 2021. For både mænd og kvinder.

Blid fredagsyoga

Blidt og langsomt tempo. Her kan alle være med.

Fredag 10.30 - Flere pladser

Læs mere og tilmeld dig blid yoga

Begyndere og letøvede

Tirsdag 19.45 - VENTELISTE
Torsdag 16.30 - VENTELISTE
Torsdag 18.15 - flere pladser

Læs mere og tilmeld dig yoga for begyndere og letøvede

Online yoga

Få yogaundervisning hjemme hos dig selv - og en video bagefter.

Fredag kl. 13:30 - Flere pladser

læs mere og tilmeld dig online yoga

Senioryoga

Yoga for dig, som mærker årene i kroppen.

Onsdag kl. 10.45 - 2 pladser

Læs mere og tilmeld dig senioryoga

Senioryoga for øvede

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.
Onsdag kl. 9.00 - VENTELISTE
VÆLG EVT. BLID YOGA

Læs mere og tilmeld dig

Yoga for øvede

Vi arbejder med omvendte stillinger: Hovedstand og albuestand.

Tirsdag kl. 18.00 - VENTELISTE

Læs mere og tilmeld dig

Videolektioner forår 2021

Videolektioner forår 2021

Styrk din hjemmepraksis. Køb yogavideoer, så du kan dyrke yoga derhjemme, lige når det passer dig.

Kun for elever som i forvejen går hos Højbjerg Yoga Aftenskole.

Køb videolektioner forår 2021

Det kan yoga gøre for dig

Et øjeblik

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Læs om kursisternes øjeblikke

Hjælp til hørehæmmede

Lån en hals-teleslynge

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

Læs mere

dof