Yogaretreat 2021. Strandgården på Helgenæs

    Yogaretreat 10. - 12. september 2021

    Er du træt af coronarestriktionerne?

    Så forær allerede nu dig selv tre dage med yoga - ro - fordybelse - smuk natur og lækker mad i september. Så har du noget at glæde dig til.

    Strandgården på Helgenæs ligger i noget af Danmarks smukkeste natur og giver ideelle rammer for tre dage med dejlig yoga.

    Retreatet er for alle.

    Læs mere og tilmeld dig yogaretreat september 2021

    Online yoga januar - april 2021: Få yogaundervisning hjemme i sikkerhed for coronasmitte

    Hjemme-yoga for alle - online

    Vil du være i sikkerhed for corona-virus, eller bor du blot langt fra Højbjerg, så vælg dette hold. Yogaundervisningen foregår online hele sæsonen januar - april 2021.

    Du vil få yogaundervisning direkte hjemme i din stue via internettet. Alt hvad du har brug for, er en PC (stationær eller bærbar) , en tablet eller en smartphone.

    Undervisningen foregår fredage kl. 13:30 - 15:00. Derefter får du et link til en YouTube video af selve undervisningen, så du kan lave yogaprogrammet på andre tidspunkter også.

    Læs mere og tilmeld dig:

    Online yoga januar - april 2021

    Iyengar yoga i Højbjerg januar - april 2021. For både mænd og kvinder.

    Blid fredagsyoga

    Blidt og langsomt tempo. Her kan alle være med.

    Fredag 10.30

    Læs mere og tilmeld dig blid yoga

    Begyndere og letøvede

    Tirsdag 19.45 - 1 plads
    Torsdag 16.30 - 1 plads
    Torsdag 18.15

    Læs mere og tilmeld dig yoga for begyndere og letøvede

    Online yoga

    Få yogaundervisning hjemme hos dig selv - og en video bagefter.

    Fredag kl. 13:30

    læs mere og tilmeld dig online yoga

    Senioryoga

    Yoga for dig, som mærker årene i kroppen.

    Onsdag kl. 10.45 - 2 pladser

    Læs mere og tilmeld dig senioryoga

    Senioryoga for øvede

    Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.
    Onsdag kl. 9.00 - VENTELISTE
    VÆLG EVT. BLID YOGA

    Læs mere og tilmeld dig

    Yoga for øvede

    Vi arbejder med omvendte stillinger: Hovedstand og albuestand.

    Tirsdag kl. 18.00 - VENTELISTE

    Læs mere og tilmeld dig

    Videolektioner forår 2021

    Videolektioner forår 2021

    Styrk din hjemmepraksis. Køb yogavideoer, så du kan dyrke yoga derhjemme, lige når det passer dig.

    Kun for elever som i forvejen går hos Højbjerg Yoga Aftenskole.

    Køb videolektioner forår 2021

    Det kan yoga gøre for dig

    Et øjeblik

    Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

    Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

    Læs om kursisternes øjeblikke

    Hjælp til hørehæmmede

    Lån en hals-teleslynge

    Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

    Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

    Læs mere

    dof