Iyengar® yoga i Højbjerg august - december 2020. For både mænd og kvinder

    Begyndere og letøvede

    Yogaholdet hvor nye kan være med, og hvor der også er udfordringer til de letøvede.
    Mandag 15:15
    Tirsdag 19:45
    Torsdag 16:30 og 18:15

    Læs mere og tilmeld dig:

    Yoga for begyndere og letøvede

    Yoga for øvede

    For dig som har gået til Iyengar yoga i mindst 2 sæsoner og gerne vil lave hovedstand, albuestand og skulderstand.
    Tirsdag kl. 18:00

    Læs mere og tilmeld dig:

    Yoga for øvede

    Senior yoga

    For dig som mærker at årene har sat sig i kroppen. Måske i skuldre og knæ.
    Onsdag kl. 8:45 - øvede
    Onsdag kl. 10:30

    Læs mere og tilmeld dig:

    Senioryoga

    Blid yoga mandag og fredag

    Dejlig yoga i et roligt tempo. Her kan alle være med.
    Mandag kl. 13:30
    Fredag kl. 10:30

    Læs mere og tilmeld dig:

    Blid yoga

    Online yoga august - december: Få yogaundervisning hjemme i sikkerhed for coronasmitte

    Hjemme-yoga for alle - online

    Vil du være i sikkerhed for corona-virus, eller bor du blot langt fra Højbjerg, så vælg dette hold. Yogaundervisningen foregår online hele sæsonen august - december 2020.

    Du vil få yogaundervisning direkte hjemme i din stue via internettet. Alt hvad du har brug for, er en PC (stationær eller bærbar) , en tablet eller en smartphone.

    Undervisningen foregår fredag kl. 13:30 - 15:00. Derefter får du et link til en youtube video af selve undervisningen, så du kan lave yogaprogrammet på andre tidspunkter også.

    Læs mere og tilmeld dig online yoga

    Har du problemer med tilmelding, så send sms til 20 98 55 94

    Iyengar® yoga maj - juni 2020. Online indtil myndighederne giver os lov til at mødes i yogasalen i Højbjerg

    Begyndere og letøvede

    Her kan begyndere være med samtidig med, at der også er udfordringer til de mere øvede.
    Tirsdag kl. 19:45

    Læs mere og tilmeld dig ventelisten

    Senioryoga

    Yoga har ingen alder. For dig, som mærker årene i kroppen. Her tager vi hensyn til knæ, skuldre og lænd.
    Onsdag kl. 10:30

    Læs mere og tilmeld dig ventelisten

    Begyndere og letøvede

    Her kan begyndere være med samtidig med, at der også er udfordringer til de mere øvede.
    Torsdag kl. 16:30

    Læs mere og tilmeld dig

    Det kan yoga gøre for dig

    Et øjeblik

    Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

    Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

    Læs om kursisternes øjeblikke

    Hjælp til hørehæmmede

    Lån en hals-teleslynge

    Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

    Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

    Læs mere

    Yogaretreat Strandgården juni 2020 - AFLYST PGA. CORONA-KRISEN

    12. - 14. juni 2020

    Ro, fordybelse, udfordring. Natur, lækker mad og masser af yoga.
    Forær dig selv et tredages Iyengar® yogaretreat på Strandgården på Helgenæs.

    Læs mere og tilmeld dig