Alle IYENGAR® yogahold 2020

Letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte bedes du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: Lene Væring, som er under uddannelse til Patanjali yogalærer.

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis aftenskoleundervisning pga. coronakrisen ikke er tilladt i kulturhuset.

 

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte bedes du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: Lene Væring, som er under uddannelse til Patanjali yogalærer.

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis aftenskoleundervisning pga. coronakrisen ikke er tilladt i kulturhuset.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2020 16:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Lene Væring
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-08-2020 16:30 13-08-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-08-2020 16:30 20-08-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-08-2020 16:30 27-08-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-09-2020 16:30 03-09-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
10-09-2020 16:30 10-09-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
17-09-2020 16:30 17-09-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
01-10-2020 16:30 01-10-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
08-10-2020 16:30 08-10-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
15-10-2020 16:30 15-10-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
22-10-2020 16:30 22-10-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
05-11-2020 16:30 05-11-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
12-11-2020 16:30 12-11-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
19-11-2020 16:30 19-11-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-11-2020 16:30 26-11-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-12-2020 16:30 03-12-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
10-12-2020 16:30 10-12-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
17-12-2020 16:30 17-12-2020 18:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 13-08-2020 16:30
    Slut: 13-08-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-08-2020 16:30
    Slut: 20-08-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-08-2020 16:30
    Slut: 27-08-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-09-2020 16:30
    Slut: 03-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-09-2020 16:30
    Slut: 10-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 17-09-2020 16:30
    Slut: 17-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 01-10-2020 16:30
    Slut: 01-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 08-10-2020 16:30
    Slut: 08-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 15-10-2020 16:30
    Slut: 15-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 22-10-2020 16:30
    Slut: 22-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 05-11-2020 16:30
    Slut: 05-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-11-2020 16:30
    Slut: 12-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-11-2020 16:30
    Slut: 19-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-11-2020 16:30
    Slut: 26-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-12-2020 16:30
    Slut: 03-12-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-12-2020 16:30
    Slut: 10-12-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 17-12-2020 16:30
    Slut: 17-12-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Navn: Lene Væring

Adresse: Møgelgårdsvej 27, 8520 Lystrup

Email: lene@levmed.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 41 41 58 01

Se CV her

Lene Væring

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg