Alle IYENGAR® yogahold 2020

Yoga for begyndere og letøvede

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er både for begyndere og for letøvede, og som begynder kan du sagtens være med, hvis du er i god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er både for begyndere og for letøvede, og som begynder kan du sagtens være med, hvis du er i god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20108
Status: Igangsat
Første møde: 02-01-2020 18:15
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.510,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-01-2020 18:15 02-01-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-01-2020 18:15 09-01-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
16-01-2020 18:15 16-01-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-01-2020 18:15 23-01-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
30-01-2020 18:15 30-01-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
06-02-2020 18:15 06-02-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
13-02-2020 18:15 13-02-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-02-2020 18:15 20-02-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-02-2020 18:15 27-02-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
05-03-2020 18:15 05-03-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
12-03-2020 18:15 12-03-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
19-03-2020 18:15 19-03-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-03-2020 18:15 26-03-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
16-04-2020 18:15 16-04-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-04-2020 18:15 23-04-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
30-04-2020 18:15 30-04-2020 19:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 02-01-2020 18:15
    Slut: 02-01-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-01-2020 18:15
    Slut: 09-01-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 16-01-2020 18:15
    Slut: 16-01-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-01-2020 18:15
    Slut: 23-01-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 30-01-2020 18:15
    Slut: 30-01-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 06-02-2020 18:15
    Slut: 06-02-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-02-2020 18:15
    Slut: 13-02-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-02-2020 18:15
    Slut: 20-02-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-02-2020 18:15
    Slut: 27-02-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 05-03-2020 18:15
    Slut: 05-03-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-03-2020 18:15
    Slut: 12-03-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-03-2020 18:15
    Slut: 19-03-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-03-2020 18:15
    Slut: 26-03-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 16-04-2020 18:15
    Slut: 16-04-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-04-2020 18:15
    Slut: 23-04-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 30-04-2020 18:15
    Slut: 30-04-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: birgittemelbye@gmail.com

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg