Alle IYENGAR® yogahold 2021

Video-lektioner vinter 2021

Går du på et hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole i forvejen, kan du købe adgang til 15 videoer med yogalektioner. Det er et ekstra tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig, samtidig med at du går til yoga én gang om ugen.

Du har adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i december. Én ny video ca. hver uge.

Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minutter med blid Iyengar yoga. Der er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.

Tempoet er roligt og langsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.

Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan også anvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.

Du skal bruge:
1 yogamåtte
2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet
1 yoga bælte (2,5 meter)
1 yogapølle
1 yogastol
2 yogatæpper

Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper, indtil du får købt redskaberne.

Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye

Går du på et hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole i forvejen, kan du købe adgang til 15 videoer med yogalektioner. Det er et ekstra tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig, samtidig med at du går til yoga én gang om ugen.

Du har adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i december. Én ny video ca. hver uge.

Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minutter med blid Iyengar yoga. Der er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.

Tempoet er roligt og langsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.

Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan også anvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.

Du skal bruge:
1 yogamåtte
2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet
1 yoga bælte (2,5 meter)
1 yogapølle
1 yogastol
2 yogatæpper

Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper, indtil du får købt redskaberne.

Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21312
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2021 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
20-08-2021 17:00 20-08-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
27-08-2021 17:00 27-08-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
03-09-2021 17:00 03-09-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
24-09-2021 17:00 24-09-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
01-10-2021 17:00 01-10-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
08-10-2021 17:00 08-10-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
15-10-2021 17:00 15-10-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
22-10-2021 17:00 22-10-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
29-10-2021 17:00 29-10-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
05-11-2021 17:00 05-11-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
12-11-2021 17:00 12-11-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
19-11-2021 17:00 19-11-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
26-11-2021 17:00 26-11-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
03-12-2021 17:00 03-12-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
10-12-2021 17:00 10-12-2021 18:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
  • Start: 20-08-2021 17:00
    Slut: 20-08-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-08-2021 17:00
    Slut: 27-08-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-09-2021 17:00
    Slut: 03-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 24-09-2021 17:00
    Slut: 24-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 01-10-2021 17:00
    Slut: 01-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 08-10-2021 17:00
    Slut: 08-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 15-10-2021 17:00
    Slut: 15-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 22-10-2021 17:00
    Slut: 22-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 29-10-2021 17:00
    Slut: 29-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 05-11-2021 17:00
    Slut: 05-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-11-2021 17:00
    Slut: 12-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-11-2021 17:00
    Slut: 19-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-11-2021 17:00
    Slut: 26-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-12-2021 17:00
    Slut: 03-12-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-12-2021 17:00
    Slut: 10-12-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Hjemme hos dig)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof