Alle IYENGAR® yogahold 2021

Letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Af hensyn til risikoen for corona-smitte skal du medbring: yogamåtte, 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251A, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

Der kan blive indført en turnusordning, hvis der bliver indført forsamlingsforbud, så der må være færre end de 12, der max. er på holdet. Den vil betyde at  nogle få kursister på skift sidder over hver gang, men så til gengæld får et link til en undervisningsvideo, som de kan lave yoga efter derhjemme.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Af hensyn til risikoen for corona-smitte skal du medbring: yogamåtte, 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251A, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

Der kan blive indført en turnusordning, hvis der bliver indført forsamlingsforbud, så der må være færre end de 12, der max. er på holdet. Den vil betyde at  nogle få kursister på skift sidder over hver gang, men så til gengæld får et link til en undervisningsvideo, som de kan lave yoga efter derhjemme.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21104
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2021 19:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.575,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-01-2021 19:45 05-01-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
12-01-2021 19:45 12-01-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
19-01-2021 19:45 19-01-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-01-2021 19:45 26-01-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
02-02-2021 19:45 02-02-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-02-2021 19:45 09-02-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-02-2021 19:45 23-02-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
02-03-2021 19:45 02-03-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-03-2021 19:45 09-03-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
16-03-2021 19:45 16-03-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-03-2021 19:45 23-03-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
06-04-2021 19:45 06-04-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
13-04-2021 19:45 13-04-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-04-2021 19:45 20-04-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-04-2021 19:45 27-04-2021 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 05-01-2021 19:45
    Slut: 05-01-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-01-2021 19:45
    Slut: 12-01-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-01-2021 19:45
    Slut: 19-01-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-01-2021 19:45
    Slut: 26-01-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-02-2021 19:45
    Slut: 02-02-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-02-2021 19:45
    Slut: 09-02-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-02-2021 19:45
    Slut: 23-02-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-03-2021 19:45
    Slut: 02-03-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-03-2021 19:45
    Slut: 09-03-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 16-03-2021 19:45
    Slut: 16-03-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-03-2021 19:45
    Slut: 23-03-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 06-04-2021 19:45
    Slut: 06-04-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-04-2021 19:45
    Slut: 13-04-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-04-2021 19:45
    Slut: 20-04-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-04-2021 19:45
    Slut: 27-04-2021 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof