Alle IYENGAR® yogahold

Alle yogahold 2019

Navn Start Slut Start tid Slut tid Ugedag  
Yoga for begyndere og letøvede 02‑05‑2019 20‑06‑2019 16:30 18:00 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har dar du ikke prøvet IYENGAR yoga før, så har du muligheden her med et kort forløb på syv gange. 

Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.

Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.

Underviser er certificeret IYENGAR yogalærer Birgitte Melbye,

Medbring: yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19207
Status: Igangsat
Første møde: 02-05-2019 16:30
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 660,00
Rabat DKK 590,00
Yoga for letøvede og begyndere 02‑05‑2019 20‑06‑2019 18:15 19:45 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du ikke prøvet IYENGAR yoga før, har du chancen her med et kort forløb på syv gange.

 

Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.

 

Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.

 

Underviser er certificeret IYENGAR yogalærer Birgitte Melbye, http://www.melbyeyoga.dk/

 

Medbring: yogamåtte

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19208
Status: Igangsat
Første møde: 02-05-2019 18:15
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 660,00
Blid fredagsyoga 03‑05‑2019 21‑06‑2019 10:30 12:00 Fre
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid fredagsyoga
  • Start: 03‑05‑2019
  • Slut: 21‑06‑2019
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 12:00
  • Ugedag: Fre
  • :
Se mere   Luk  

Prøv et kort forløb på seks gange med blid Iyengar® yoga.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.

Iyengar® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19210
Status: Igangsat
Første møde: 03-05-2019 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 565,00
Rabat DKK 505,00
Blid mandagsyoga 12‑08‑2019 16‑12‑2019 13:30 15:00 Man
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid mandagsyoga
  • Start: 12‑08‑2019
  • Slut: 16‑12‑2019
  • Start tid: 13:30
  • Slut tid: 15:00
  • Ugedag: Man
  • :
Se mere   Luk  

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19301
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2019 13:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00
Letøvede og begyndere 12‑08‑2019 16‑12‑2019 15:15 16:45 Man
Se mere   Luk  
  • Navn: Letøvede og begyndere
  • Start: 12‑08‑2019
  • Slut: 16‑12‑2019
  • Start tid: 15:15
  • Slut tid: 16:45
  • Ugedag: Man
  • :
Se mere   Luk  

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19302
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2019 15:15
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00
Yoga for øvede 13‑08‑2019 17‑12‑2019 18:00 19:30 Tir
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for øvede
  • Start: 13‑08‑2019
  • Slut: 17‑12‑2019
  • Start tid: 18:00
  • Slut tid: 19:30
  • Ugedag: Tir
  • :
Se mere   Luk  

Dette hold er for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner - eller evt. en anden yogaform.

Du er parat til at gå dybere med din yoga, og du prioriterer din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2019 18:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Letøvede og begyndere 13‑08‑2019 17‑12‑2019 19:45 21:15 Tir
Se mere   Luk  
  • Navn: Letøvede og begyndere
  • Start: 13‑08‑2019
  • Slut: 17‑12‑2019
  • Start tid: 19:45
  • Slut tid: 21:15
  • Ugedag: Tir
  • :
Se mere   Luk  

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19304
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2019 19:45
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Senioryoga - øvede 14‑08‑2019 18‑12‑2019 08:45 10:15 Ons
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga - øvede
  • Start: 14‑08‑2019
  • Slut: 18‑12‑2019
  • Start tid: 08:45
  • Slut tid: 10:15
  • Ugedag: Ons
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana). Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19305
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2019 08:45
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00
Senioryoga 14‑08‑2019 18‑12‑2019 10:30 12:00 Ons
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga
  • Start: 14‑08‑2019
  • Slut: 18‑12‑2019
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 12:00
  • Ugedag: Ons
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19306
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2019 10:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00
Letøvede og begyndere 15‑08‑2019 19‑12‑2019 16:30 18:00 Tor
Se mere   Luk  
  • Navn: Letøvede og begyndere
  • Start: 15‑08‑2019
  • Slut: 19‑12‑2019
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:00
  • Ugedag: Tor
  • :
Se mere   Luk  

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger som skulderstand (Salamba Sarvangasana) og hovedstand (Sirsasana). Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2019 16:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00
Yoga for øvede vinter 2019 15‑08‑2019 19‑12‑2019 18:15 19:45 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er for øvede, som har gået til IYENGAR® yoga i minimum 2 sæsoner eller evt. en anden yogaform.

Du er parat til at gå dybere med din yoga, og du prioriterer din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19308
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2019 18:15
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Blid fredagsyoga 16‑08‑2019 20‑12‑2019 10:30 12:00 Fre
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid fredagsyoga
  • Start: 16‑08‑2019
  • Slut: 20‑12‑2019
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 12:00
  • Ugedag: Fre
  • :
Se mere   Luk  

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2019 10:30
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.505,00
Rabat DKK 1.345,00