Alle IYENGAR® yogahold

Alle yogahold 2018

Navn Start Slut Ugedag Start tid Slut tid  
Senioryoga 13‑08‑2018 17‑12‑2018 Man 13:30 15:00
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga
  • Start: 13‑08‑2018
  • Slut: 17‑12‑2018
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:30
  • Slut tid: 15:00
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18301
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 13:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00
Yoga for letøvede og begyndere 13‑08‑2018 17‑12‑2018 Man 15:15 16:45
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18302
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 15:15
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00
Yoga for øvede 14‑08‑2018 18‑12‑2018 Tir 18:00 19:30
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for øvede
  • Start: 14‑08‑2018
  • Slut: 18‑12‑2018
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 18:00
  • Slut tid: 19:30
  • :
Se mere   Luk  

Dette hold er for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner, men det må dog også gerne være andre yogaformer.

Du er parat til at gå dybere med din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 18:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Yoga for letøvede og begyndere 14‑08‑2018 18‑12‑2018 Tir 19:45 21:15
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18304
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 19:45
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Senioryoga - øvede 15‑08‑2018 19‑12‑2018 Ons 08:45 10:30
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga - øvede
  • Start: 15‑08‑2018
  • Slut: 19‑12‑2018
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 08:45
  • Slut tid: 10:30
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.

Vi laver stående, liggende og siddende yogastillinger. Blide drejninger og bagoverbøjninger. Og vi arbejder med skulderstand (Sarvangasana) Underviser er certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18305
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 08:45
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00
Senioryoga 15‑08‑2018 19‑12‑2018 Ons 10:30 12:00
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga
  • Start: 15‑08‑2018
  • Slut: 19‑12‑2018
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 12:00
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18306
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 10:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00
Yoga for begyndere og letøvede 16‑08‑2018 20‑12‑2018 Tor 16:30 18:00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du ikke prøvet yoga før - så er dette holdet for dig.

Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.

Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye,

Medbring: yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 16:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00
Yoga for øvede 16‑08‑2018 20‑12‑2018 Tor 18:15 19:45
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for øvede
  • Start: 16‑08‑2018
  • Slut: 20‑12‑2018
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 18:15
  • Slut tid: 19:45
  • :
Se mere   Luk  

Dette hold er for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner, men det må dog også gerne være andre yogaformer.

Du er parat til at gå dybere med din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18308
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 18:15
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Blid fredagsyoga 17‑08‑2018 14‑12‑2018 Fre 10:30 12:00
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid fredagsyoga
  • Start: 17‑08‑2018
  • Slut: 14‑12‑2018
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 12:00
  • :
Se mere   Luk  

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2018 10:30
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.500,00
Rabat DKK 1.300,00