Begyndere og letøvede sommer 2018

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Navn Start Slut Ugedag Start tid Slut tid  
Yoga for letøvede og begyndere 07‑05‑2018 25‑06‑2018 Man 15:15 16:45
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du lyst til at prøve Iyengar yoga, har du muligheden her med et kort forløb på 5 gange.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18202
Status: Igangsat
Første møde: 07-05-2018 15:15
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 470,00
Rabat DKK 405,00
Yoga for begyndere og letøvede 08‑05‑2018 26‑06‑2018 Tir 18:00 19:30
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du lyst til at prøve Iyengar yoga, har du muligheden her med et kort forløb på 7 gange.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18203
Status: Igangsat
Første møde: 08-05-2018 18:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 660,00
Yoga for letøvede og begyndere 08‑05‑2018 26‑06‑2018 Tir 19:45 21:15
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du ikke prøvet IYENGAR® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb på 7 gange.

 IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18204
Status: Igangsat
Første møde: 08-05-2018 19:45
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 660,00
Yoga for begyndere og letøvede 17‑05‑2018 28‑06‑2018 Tor 16:30 18:00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har dar du ikke prøvet IYENGAR yoga før, så har du muligheden her med et kort forløb på seks gange. 

Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.

Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.

Underviser er certificeret IYENGAR yogalærer Birgitte Melbye,

Medbring: yogamåtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18207
Status: Igangsat
Første møde: 17-05-2018 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 565,00
Rabat DKK 485,00
Yoga for letøvede og begyndere 17‑05‑2018 28‑06‑2018 Tor 18:15 19:45
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du ikke prøvet IYENGAR yoga før, har du chancen her med et kort forløb på seks gange.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18208
Status: Igangsat
Første møde: 17-05-2018 18:15
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 565,00