Yoga for letøvede og begyndere

Har du ikke prøvet Iyengar® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb på 7 gange.

Iyengar® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Sted: Undervisningen forgår online indtil vi igen kan mødes i Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg.
Du skal have en internetforbindelse, en PC, tablet eller smartphone for at være med til online undervisning hjemmefra.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Har du ikke prøvet Iyengar® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb på 7 gange.

Iyengar® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Sted: Undervisningen forgår online indtil vi igen kan mødes i Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg.
Du skal have en internetforbindelse, en PC, tablet eller smartphone for at være med til online undervisning hjemmefra.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20204
Status: Igangsat
Første møde: 05-05-2020 19:45
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 660,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-05-2020 19:45 05-05-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
12-05-2020 19:45 12-05-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-05-2020 19:45 26-05-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
02-06-2020 19:45 02-06-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-06-2020 19:45 09-06-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
16-06-2020 19:45 16-06-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-06-2020 19:45 23-06-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 05-05-2020 19:45
    Slut: 05-05-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-05-2020 19:45
    Slut: 12-05-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-05-2020 19:45
    Slut: 26-05-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-06-2020 19:45
    Slut: 02-06-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-06-2020 19:45
    Slut: 09-06-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 16-06-2020 19:45
    Slut: 16-06-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-06-2020 19:45
    Slut: 23-06-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg