Letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: Hanne Rønn, som er under uddannelse til Iyengar® yogalærer

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: Hanne Rønn, som er under uddannelse til Iyengar® yogalærer

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20304
Status: Igangsat
Første møde: 11-08-2020 19:45
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Hanne Philip Rønn
Priser:
Almen DKK 1.690,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-08-2020 19:45 11-08-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
18-08-2020 19:45 18-08-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
25-08-2020 19:45 25-08-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
01-09-2020 19:45 01-09-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
08-09-2020 19:45 08-09-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
15-09-2020 19:45 15-09-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
22-09-2020 19:45 22-09-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
29-09-2020 19:45 29-09-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
06-10-2020 19:45 06-10-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
13-10-2020 19:45 13-10-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-10-2020 19:45 20-10-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-11-2020 19:45 03-11-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
10-11-2020 19:45 10-11-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
17-11-2020 19:45 17-11-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
24-11-2020 19:45 24-11-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
01-12-2020 19:45 01-12-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
08-12-2020 19:45 08-12-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
15-12-2020 19:45 15-12-2020 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 11-08-2020 19:45
    Slut: 11-08-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-08-2020 19:45
    Slut: 18-08-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 25-08-2020 19:45
    Slut: 25-08-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 01-09-2020 19:45
    Slut: 01-09-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 08-09-2020 19:45
    Slut: 08-09-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 15-09-2020 19:45
    Slut: 15-09-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 22-09-2020 19:45
    Slut: 22-09-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 29-09-2020 19:45
    Slut: 29-09-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 06-10-2020 19:45
    Slut: 06-10-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-10-2020 19:45
    Slut: 13-10-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-10-2020 19:45
    Slut: 20-10-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-11-2020 19:45
    Slut: 03-11-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-11-2020 19:45
    Slut: 10-11-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 17-11-2020 19:45
    Slut: 17-11-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 24-11-2020 19:45
    Slut: 24-11-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 01-12-2020 19:45
    Slut: 01-12-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 08-12-2020 19:45
    Slut: 08-12-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 15-12-2020 19:45
    Slut: 15-12-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Navn: Hanne Philip Rønn

Adresse: Vesterled 2E

Email: hproenn@gmail.com

Telefon privat: 31 37 42 44

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 31 37 42 44

Se CV her

Hanne Philip Rønn

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof