Blid mandagsyoga forår 2019

Blid mandagsyoga forår 2019

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga. Holdet, hvor du får strakt kroppen blidt, godt og grundigt igennem i et langsomt tempo.

Navn Start Slut Start tid Slut tid Ugedag  
Blid mandagsyoga 07‑01‑2019 29‑04‑2019 13:30 15:00 Man
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid mandagsyoga
  • Start: 07‑01‑2019
  • Slut: 29‑04‑2019
  • Start tid: 13:30
  • Slut tid: 15:00
  • Ugedag: Man
  • :
Se mere   Luk  

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 13:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.220,00
Rabat DKK 1.070,00