Blid mandagsyoga forår 2020

Blid mandagsyoga forår 2020

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga. Holdet, hvor du får strakt kroppen blidt, godt og grundigt igennem i et langsomt tempo.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Navn Ugedag Start Slut Start tid Slut tid  
Blid mandagsyoga Man 06‑01‑2020 27‑04‑2020 13:30 15:00
Se mere   Luk  
  • Navn: Blid mandagsyoga
  • Ugedag: Man
  • Start: 06‑01‑2020
  • Slut: 27‑04‑2020
  • Start tid: 13:30
  • Slut tid: 15:00
  • :
Se mere   Luk  

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2020 13:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.320,00
Rabat DKK 1.180,00