Yoga for letøvede og begyndere

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i almindelig god form i øvrigt.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger samt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19104
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2019 19:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.410,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2019 19:45 08-01-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
15-01-2019 19:45 15-01-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
22-01-2019 19:45 22-01-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
29-01-2019 19:45 29-01-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
05-02-2019 19:45 05-02-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
19-02-2019 19:45 19-02-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-02-2019 19:45 26-02-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
05-03-2019 19:45 05-03-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
12-03-2019 19:45 12-03-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
19-03-2019 19:45 19-03-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
26-03-2019 19:45 26-03-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
02-04-2019 19:45 02-04-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-04-2019 19:45 09-04-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-04-2019 19:45 23-04-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
30-04-2019 19:45 30-04-2019 21:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 08-01-2019 19:45
    Slut: 08-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 15-01-2019 19:45
    Slut: 15-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 22-01-2019 19:45
    Slut: 22-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 29-01-2019 19:45
    Slut: 29-01-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 05-02-2019 19:45
    Slut: 05-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-02-2019 19:45
    Slut: 19-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-02-2019 19:45
    Slut: 26-02-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 05-03-2019 19:45
    Slut: 05-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 12-03-2019 19:45
    Slut: 12-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 19-03-2019 19:45
    Slut: 19-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 26-03-2019 19:45
    Slut: 26-03-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-04-2019 19:45
    Slut: 02-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-04-2019 19:45
    Slut: 09-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-04-2019 19:45
    Slut: 23-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 30-04-2019 19:45
    Slut: 30-04-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg