Ro og styrke

Jeg startede til Iyengar yoga i 2016 ved Birgitte Melbye, og allerede efter første gang var jeg begejstret.

Iyengar yogaen giver mig ro i sindet samtidig med, at kroppen bliver smidig og stærk. Iyengar yoga udføres meget nøjagtigt, hvilket kræver fuld opmærksomhed. For mig er det en stor hjælp til at forblive i nuet og være til stede i yogastillingerne.

Jeg har undervist i yoga siden 2022, og er ved at videreuddanne mig til Iyengar yogalærer level I. Uddannelsen varer 3 år og foregår ved Yoga Centret Region Midtjylland.

Jeg har deltaget i workshops med Jayne Orton fra The Iyengar Yoga Institute of Birmingham og Uday Bhosale fra Indien.

Igennem min undervisning i yoga, har jeg et ønske om at give andre mulighed for at opleve alle fordelene for sindet og kroppen ved at dyrke yoga regelmæssigt.