Senioryoga for øvede vinter 2018

Senioryoga for øvede vinter 2018

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Arbejder med blide drejninger og bagudbøjninger samt skulderstand. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Navn Ugedag Start Slut Start tid Slut tid  
Senioryoga - øvede Ons 15‑08‑2018 19‑12‑2018 08:45 10:30
Se mere   Luk  
  • Navn: Senioryoga - øvede
  • Ugedag: Ons
  • Start: 15‑08‑2018
  • Slut: 19‑12‑2018
  • Start tid: 08:45
  • Slut tid: 10:30
  • :
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.

Vi laver stående, liggende og siddende yogastillinger. Blide drejninger og bagoverbøjninger. Og vi arbejder med skulderstand (Sarvangasana) Underviser er certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18305
Status: Igangsat
Første møde: 15-08-2018 08:45
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.690,00
Rabat DKK 1.460,00