Senioryoga forår 2019

Blid mandagsyoga

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2019 13:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.220,00
Rabat DKK 1.070,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2019 13:30 07-01-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
14-01-2019 13:30 14-01-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
21-01-2019 13:30 21-01-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
28-01-2019 13:30 28-01-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
18-02-2019 13:30 18-02-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
25-02-2019 13:30 25-02-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
04-03-2019 13:30 04-03-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
11-03-2019 13:30 11-03-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
18-03-2019 13:30 18-03-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
25-03-2019 13:30 25-03-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
01-04-2019 13:30 01-04-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
08-04-2019 13:30 08-04-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
29-04-2019 13:30 29-04-2019 15:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 07-01-2019 13:30
    Slut: 07-01-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 14-01-2019 13:30
    Slut: 14-01-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 21-01-2019 13:30
    Slut: 21-01-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 28-01-2019 13:30
    Slut: 28-01-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-02-2019 13:30
    Slut: 18-02-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 25-02-2019 13:30
    Slut: 25-02-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 04-03-2019 13:30
    Slut: 04-03-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 11-03-2019 13:30
    Slut: 11-03-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-03-2019 13:30
    Slut: 18-03-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 25-03-2019 13:30
    Slut: 25-03-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 01-04-2019 13:30
    Slut: 01-04-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 08-04-2019 13:30
    Slut: 08-04-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 29-04-2019 13:30
    Slut: 29-04-2019 15:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg