Senioryoga forår 2021

Senioryoga

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Nøgleord er styrke, smidighed og balance. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Af hensyn til corona-smitte skal du selv medbringe: yogamåtte, 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251 A, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

Hvis der bliver indført forsamlingsforbud, så der må være færre end de 12, der max er på holdet, bliver der indført en turnusordning. Den vil betyde at  nogle få på skift sidder over hver gang, men så til gengæld får et link til en undervisningsvideo, som de kan lave yoga efter derhjemme.

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Nøgleord er styrke, smidighed og balance. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Af hensyn til corona-smitte skal du selv medbringe: yogamåtte, 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251 A, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i kulturhuset.

Hvis der bliver indført forsamlingsforbud, så der må være færre end de 12, der max er på holdet, bliver der indført en turnusordning. Den vil betyde at  nogle få på skift sidder over hver gang, men så til gengæld får et link til en undervisningsvideo, som de kan lave yoga efter derhjemme.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21106
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 10:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 1.470,00
Rabat DKK 1.330,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2021 10:45 06-01-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
13-01-2021 10:45 13-01-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-01-2021 10:45 20-01-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-01-2021 10:45 27-01-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-02-2021 10:45 03-02-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
10-02-2021 10:45 10-02-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
24-02-2021 10:45 24-02-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-03-2021 10:45 03-03-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
10-03-2021 10:45 10-03-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
17-03-2021 10:45 17-03-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
24-03-2021 10:45 24-03-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
07-04-2021 10:45 07-04-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
14-04-2021 10:45 14-04-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
21-04-2021 10:45 21-04-2021 12:15 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 06-01-2021 10:45
    Slut: 06-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-01-2021 10:45
    Slut: 13-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-01-2021 10:45
    Slut: 20-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-01-2021 10:45
    Slut: 27-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-02-2021 10:45
    Slut: 03-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-02-2021 10:45
    Slut: 10-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 24-02-2021 10:45
    Slut: 24-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-03-2021 10:45
    Slut: 03-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 10-03-2021 10:45
    Slut: 10-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 17-03-2021 10:45
    Slut: 17-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 24-03-2021 10:45
    Slut: 24-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 07-04-2021 10:45
    Slut: 07-04-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 14-04-2021 10:45
    Slut: 14-04-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 21-04-2021 10:45
    Slut: 21-04-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof