Senioryoga vinter 2020

Blid fredagsyoga

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: certificeret Iyengar® yogalærer Ilse Kjær Gaardahl

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online pga. coronakrisen, indtil aftenskoleundervisning er tilladt i kulturhuset

Holdet er godt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kan du også få glæde af at gå på holdet.

På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.

IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: certificeret Iyengar® yogalærer Ilse Kjær Gaardahl

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (torv)
Undervisningen foregår online pga. coronakrisen, indtil aftenskoleundervisning er tilladt i kulturhuset


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20310
Status: Igangsat
Første møde: 14-08-2020 10:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Ilse Kjær Gaardahl
Priser:
Almen DKK 1.600,00
Rabat DKK 1.430,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-08-2020 10:30 14-08-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
21-08-2020 10:30 21-08-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
28-08-2020 10:30 28-08-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
04-09-2020 10:30 04-09-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
11-09-2020 10:30 11-09-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
18-09-2020 10:30 18-09-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
25-09-2020 10:30 25-09-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
02-10-2020 10:30 02-10-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
09-10-2020 10:30 09-10-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
23-10-2020 10:30 23-10-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
06-11-2020 10:30 06-11-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
13-11-2020 10:30 13-11-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-11-2020 10:30 20-11-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-11-2020 10:30 27-11-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
04-12-2020 10:30 04-12-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
11-12-2020 10:30 11-12-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
18-12-2020 10:30 18-12-2020 12:00 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 14-08-2020 10:30
    Slut: 14-08-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 21-08-2020 10:30
    Slut: 21-08-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 28-08-2020 10:30
    Slut: 28-08-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 04-09-2020 10:30
    Slut: 04-09-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 11-09-2020 10:30
    Slut: 11-09-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-09-2020 10:30
    Slut: 18-09-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 25-09-2020 10:30
    Slut: 25-09-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-10-2020 10:30
    Slut: 02-10-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-10-2020 10:30
    Slut: 09-10-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-10-2020 10:30
    Slut: 23-10-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 06-11-2020 10:30
    Slut: 06-11-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-11-2020 10:30
    Slut: 13-11-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-11-2020 10:30
    Slut: 20-11-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-11-2020 10:30
    Slut: 27-11-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 04-12-2020 10:30
    Slut: 04-12-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 11-12-2020 10:30
    Slut: 11-12-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-12-2020 10:30
    Slut: 18-12-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Navn: Ilse Kjær Gaardahl

Adresse: Stilling Landevej 36

Email: ilse@city-yoga.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 40 28 78 73

Se CV her

Ilse Kjær Gaardahl

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof