Video-lektioner

Video-lektioner

Går du på et hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole i forvejen, kan du købe adgang til 17 videoer med yogalektioner. Det er et ekstra tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig, samtidig med at du går til yoga én gang om ugen.

Du har adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i december. Én ny video hver uge.

Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minutter af den undervisning i blid yoga, som online-holdet modtager. Lektionen bliver optaget, og der er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.

Tempoet er roligt og langsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.

Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan også anvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.

Du skal bruge:
1 yogamåtte
2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet
1 yoga bælte (2,5 meter)
1 yogapølle
1 yogastol
2 yogatæpper

Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper.

Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye

Går du på et hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole i forvejen, kan du købe adgang til 17 videoer med yogalektioner. Det er et ekstra tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig, samtidig med at du går til yoga én gang om ugen.

Du har adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i december. Én ny video hver uge.

Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minutter af den undervisning i blid yoga, som online-holdet modtager. Lektionen bliver optaget, og der er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.

Tempoet er roligt og langsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.

Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan også anvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.

Du skal bruge:
1 yogamåtte
2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet
1 yoga bælte (2,5 meter)
1 yogapølle
1 yogastol
2 yogatæpper

Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper.

Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20312
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2020 16:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-08-2020 16:00 14-08-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
28-08-2020 16:00 28-08-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
04-09-2020 16:00 04-09-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
11-09-2020 16:00 11-09-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
18-09-2020 16:00 18-09-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
25-09-2020 16:00 25-09-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
02-10-2020 16:00 02-10-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
09-10-2020 16:00 09-10-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
16-10-2020 16:00 16-10-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
23-10-2020 16:00 23-10-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
06-11-2020 16:00 06-11-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
13-11-2020 16:00 13-11-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
20-11-2020 16:00 20-11-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
27-11-2020 16:00 27-11-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
04-12-2020 16:00 04-12-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
11-12-2020 16:00 11-12-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
18-12-2020 16:00 18-12-2020 17:30 2,00 Hjemme hos dig Højbjerg Torv
  • Start: 14-08-2020 16:00
    Slut: 14-08-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 28-08-2020 16:00
    Slut: 28-08-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 04-09-2020 16:00
    Slut: 04-09-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 11-09-2020 16:00
    Slut: 11-09-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-09-2020 16:00
    Slut: 18-09-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 25-09-2020 16:00
    Slut: 25-09-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 02-10-2020 16:00
    Slut: 02-10-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 09-10-2020 16:00
    Slut: 09-10-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 16-10-2020 16:00
    Slut: 16-10-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 23-10-2020 16:00
    Slut: 23-10-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 06-11-2020 16:00
    Slut: 06-11-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 13-11-2020 16:00
    Slut: 13-11-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-11-2020 16:00
    Slut: 20-11-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-11-2020 16:00
    Slut: 27-11-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 04-12-2020 16:00
    Slut: 04-12-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 11-12-2020 16:00
    Slut: 11-12-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 18-12-2020 16:00
    Slut: 18-12-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hjemme hos dig
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Hjemme hos dig)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

dof