Yoga for letøvede og begyndere

Har du lyst til at prøve Iyengar yoga, har du muligheden her med et kort forløb på 5 gange.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Har du lyst til at prøve Iyengar yoga, har du muligheden her med et kort forløb på 5 gange.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Holdet er for både begyndere og letøvede.
Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.

Medbring: yogamåtte.

Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19202
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-05-2019 15:15
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Birgitte Melbye
Priser:
Almen DKK 470,00
Rabat DKK 420,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-05-2019 15:15 13-05-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
20-05-2019 15:15 20-05-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
27-05-2019 15:15 27-05-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
03-06-2019 15:15 03-06-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
17-06-2019 15:15 17-06-2019 16:45 2,00 Sal ovenpå Højbjerg Torv
  • Start: 13-05-2019 15:15
    Slut: 13-05-2019 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 20-05-2019 15:15
    Slut: 20-05-2019 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 27-05-2019 15:15
    Slut: 27-05-2019 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 03-06-2019 15:15
    Slut: 03-06-2019 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv
  • Start: 17-06-2019 15:15
    Slut: 17-06-2019 16:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Sal ovenpå
    Sted: Højbjerg Torv

Underviser

Navn: Birgitte Melbye

Adresse: Skådehøjen 19

Email: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Telefon privat: 20 98 55 94

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 98 55 94

Se CV her

Birgitte Melbye

Find vej

Adresse:
Højbjerg Torv
(Sal ovenpå)
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg