Yoga for øvede vinter 2020

Yoga for øvede vinter 2020

Dette hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole er for øvede, som har gået til Iyengar® yoga i minimum 2 sæsoner eller en anden form for fysisk udfordrende yoga.

Du er parat til at gå dybere med din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

Iyengar® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

For at mindske risikoen for coronasmitte skal du selv medbringe: yogamåtte, 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Navn Ugedag Start tid Slut tid Start Slut  
Yoga for øvede Tir 18:00 19:30 11‑08‑2020 15‑12‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga for øvede
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 18:00
  • Slut tid: 19:30
  • Start: 11‑08‑2020
  • Slut: 15‑12‑2020
  • :
Se mere   Luk  

Dette hold er for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner - eller evt. en anden yogaform.

Du er parat til at gå dybere med din yoga, og du prioriterer din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, som Salamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.

IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.

Medbring: yogamåtte. Af hensyn til corona-smitte kan du derudover selv medbringe: 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/
Vikar i september og oktober: Hanne Rønn som er under uddannelse til Iyengar® yogalærer

Sted: Antroposofisk Kulturhus, Rosenvangs Allé 251, 8270 Højbjerg (Torv)
Undervisningen foregår online, hvis det pga. coronakrisen ikke er tilladt at afholde aftenskoleundervisning i Kulturhuset.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20303
Status: Igangsat
Første møde: 11-08-2020 18:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Birgitte Melbye
Hanne Philip Rønn
Priser:
Almen DKK 1.690,00
dof