Til august samles vi igen: Iyengar yoga i Højbjerg august - december 2021

Letøvede og begyndere

Velegnet for begyndere OG udfordringer for de letøvede.

Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30 OPTAGET
Torsdag kl. 18.15

Læs mere og tilmeld dig yoga

Blid fredagsyoga

Her er tempoet roligt og blidt.

Velegnet for seniorer.

Fredag kl. 10.30

Tilmeld dig blid fredagsyoga

Iyengar yoga for øvede

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.

Tirsdag kl. 18 - OPTAGET

Læs mere og tilmeld dig yoga for øvede

Senioryoga

Yoga har ingen alder.

Onsdag kl. 9 - OPTAGET
Onsdag kl. 10.45 - OPTAGET

Tilmeld dig Blid fredagsyoga

Læs mere og tilmeld dig senioryoga

Er et hold optaget, kommer du gratis på venteliste, når du tilmelder dig.

Yogaretreat 2021. Strandgården på Helgenæs

Yogaretreat 10. - 12. september 2021

Er du træt af coronarestriktionerne?

Så forær allerede nu dig selv tre dage med yoga - ro - fordybelse - smuk natur og lækker mad i september. Så har du noget at glæde dig til.

Strandgården på Helgenæs ligger i noget af Danmarks smukkeste natur og giver ideelle rammer for tre dage med dejlig yoga.

Retreatet er for alle.

Læs mere og tilmeld dig yogaretreat september 2021

Det kan yoga gøre for dig

Et øjeblik

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Læs om kursisternes øjeblikke

Hjælp til hørehæmmede

Lån en hals-teleslynge

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

Læs mere

dof