Velegnet for begyndere og med udfordringer til de lidt mere øvede.

Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30 - VENTELISTE
Torsdag kl. 18.15

Du har gået til yoga i mindst to sæsoner og har lyst til at arbejde med omvendte stillinger som ex. hovedstand (Sirsasana).

Tirsdag kl. 18

Her er tempoet roligt og blidt.

Velegnet for seniorer.

Fredag kl. 10.30

Iyengar yoga har ingen alder.

Onsdag kl. 9.00 - VENTELISTE

Onsdag kl. 10.45 -VENTELISTE

Glæd dig til en herlig nytårsworkshop.

Her vil du få arbejdet hele kroppen igennem og ladet op til at fejre det nye år.

Kendskab til Iyengar yoga er en fordel men intet krav for at være med.

Velegnet for begyndere OG udfordringer for de letøvede.

Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30 OPTAGET
Torsdag kl. 18.15

Her er tempoet roligt og blidt.

Velegnet for seniorer.

Fredag kl. 10.30

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.

Tirsdag kl. 18 - OPTAGET

Yoga har ingen alder.

Onsdag kl. 9 - OPTAGET
Onsdag kl. 10.45 - OPTAGET

Tilmeld dig Blid fredagsyoga

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.