Blidt og langsomt tempo. Her kan alle være med.
Mandag 13.30
Fredag 10.30

Mandag 15.15
Tirsdag 19.45
Torsdag 16.30
Torsdag 18.15

Få yogaundervisning hjemme hos dig selv - og en video bagefter.

Fredag kl. 13:30

Yoga for dig, som mærker årene i kroppen.

Onsdag kl. 10.45 - 1 ledig plads

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.
Onsdag kl. 9.00 - OPTAGET
VÆLG EVT. BLID YOGA

Vi arbejder med omvendte stillinger: Hovedstand og albuestand.

Tirsdag kl. 18.00 - OPTAGET

Sig farvel til det gamle år og goddag til det nye med en herlig 3-timers Iyengar yoga workshop.

Onsdag 30. december 2020 kl. 9 - 12.

Læs mere og tilmeld dig:

Styrk din hjemmepraksis. Køb yogavideoer, så du kan dyrke yoga derhjemme, lige når det passer dig.

Kun for elever som i forvejen går hos Højbjerg Yoga Aftenskole.

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

Dejlig yoga i et roligt tempo. Her kan alle være med.

Fredag kl. 10:30

Læs mere og tilmeld dig:

Yogaholdet hvor nye kan være med, og hvor der også er udfordringer til de letøvede.
Mandag 15:15
Tirsdag 19:45 VENTELISTE
Torsdag 16:30 VENTELISTE
Torsdag 18:15

Læs mere og tilmeld dig:

VENTELISTE. Vælg evt. blid yoga.

For dig som mærker at årene har sat sig i kroppen. Måske i skuldre og knæ.
Onsdag kl. 8:45 - øvede
Onsdag kl. 10:30

Læs mere og tilmeld dig, så kommer du på venteliste:

VENTELISTE. Vælg evt. begyndere og letøvede.

For dig som har gået til Iyengar yoga i mindst 2 sæsoner og gerne vil lave hovedstand, albuestand og skulderstand.
Tirsdag kl. 18:00

Læs mere og tilmeld dig, så kommer du på venteliste:

Vil du være i sikkerhed for corona-virus, eller bor du blot langt fra Højbjerg, så vælg dette hold. Yogaundervisningen foregår online hele sæsonen august - december 2020.

Du vil få yogaundervisning direkte hjemme i din stue via internettet. Alt hvad du har brug for, er en PC (stationær eller bærbar) , en tablet eller en smartphone.

Undervisningen foregår fredag kl. 13:30 - 15:00. Derefter får du et link til en youtube video af selve undervisningen, så du kan lave yogaprogrammet på andre tidspunkter også.