Aflysning

    Yoga aflyst

    Ingen yoga til og med mandag den 13. april - indtil videre.
    Jeg håber på jeres forståelse.

    Nu kommer yoga først i gang igen tidligst i uge 16, så benyt lejligheden til at praktisere derhjemme.

    Øvelser til hjemmepraksis

    Yogaretreat Strandgården juni 2020

    12. - 14. juni 2020

    Ro, fordybelse, udfordring. Natur, lækker mad og masser af yoga.
    Forær dig selv et tredages Iyengar® yogaretreat på Strandgården på Helgenæs.

    Læs mere og tilmeld dig

    Har du problemer med tilmelding, så send sms til 20 98 55 94

    Iyengar® yoga maj - juni 2020. Yogahold i Højbjerg. For både mænd og kvinder

    Begyndere og letøvede

    Prøv om Iyengar yoga er noget for dig. Her kan begyndere være med samtidig med, at der også er udfordringer til de mere øvede.

    Læs mere og tilmeld dig

    Senioryoga

    Yoga har ingen alder. For dig, som mærker årene i kroppen. Her tager vi hensyn til knæ, skuldre og lænd.

    Læs mere og tilmeld dig

    Blid mandags- og fredagsyoga

    En god begyndelse og en dejlig afslutning på ugen. Langsom og blid, men effektiv yoga

    Læs mere og tilmeld dig

    Det kan yoga gøre for dig

    Et øjeblik

    Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

    Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

    Læs om kursisternes øjeblikke

    Iyengar® yoga januar - april 2020.

    Mest for begyndere

    Velegnet for dig, som ikke har gået til yoga før.
    Mandag kl. 13:30
    Torsdag kl. 18:15

    Læs mere og tilmeld dig

    Blid mandagsyoga

    Tag hul på ugen med dejlig blid Iyengar® yoga.
    Velegnet for seniorer.
    Mandag kl. 13:30

    Læs mere og tilmeld dig

    Begyndere og letøvede

    Fint for begyndere, men der er også udfordringer for de letøvede. Mandag kl. 15:15 Tirsdag kl. 19:45 Torsdag kl. 16:30 Torsdag kl. 18:15

    Læs mere og tilmeld dig

    Yoga for øvede

    Du har gået mindst to sæsoner til yoga og godt i gang med hovedstand og skulderstand.
    Tirsdag kl. 18:00 VENTELISTE

    Læs mere og tilmeld dig ventelisten

    Senioryoga

    Det er aldrig for sent at begynde på yoga.
    Onsdag kl. 8:45 VENTELISTE
    Onsdag kl. 10:30 VENTELISTE

    Læs mere og tilmeld dig ventelisten

    Blid fredagsyoga

    Sæt tempoet ned, gå weekenden imøde med blid Iyengar® yoga.
    Velegnet for seniorer.
    Fredag kl. 10:30 VENTELISTE

    Læs mere og tilmeld dig ventelisten

    Hjælp til hørehæmmede

    Lån en hals-teleslynge

    Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

    Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

    Læs mere