Ingen yoga til og med mandag den 13. april - indtil videre.
Jeg håber på jeres forståelse.

Nu kommer yoga først i gang igen tidligst i uge 16, så benyt lejligheden til at praktisere derhjemme.

Ro, fordybelse, udfordring. Natur, lækker mad og masser af yoga.
Forær dig selv et tredages Iyengar® yogaretreat på Strandgården på Helgenæs.

Prøv om Iyengar yoga er noget for dig. Her kan begyndere være med samtidig med, at der også er udfordringer til de mere øvede.

Yoga har ingen alder. For dig, som mærker årene i kroppen. Her tager vi hensyn til knæ, skuldre og lænd.

En god begyndelse og en dejlig afslutning på ugen. Langsom og blid, men effektiv yoga

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Velegnet for dig, som ikke har gået til yoga før.
Mandag kl. 13:30
Torsdag kl. 18:15

Tag hul på ugen med dejlig blid Iyengar® yoga.
Velegnet for seniorer.
Mandag kl. 13:30

Fint for begyndere, men der er også udfordringer for de letøvede. Mandag kl. 15:15 Tirsdag kl. 19:45 Torsdag kl. 16:30 Torsdag kl. 18:15

Du har gået mindst to sæsoner til yoga og godt i gang med hovedstand og skulderstand.
Tirsdag kl. 18:00 VENTELISTE

Det er aldrig for sent at begynde på yoga.
Onsdag kl. 8:45 VENTELISTE
Onsdag kl. 10:30 VENTELISTE

Sæt tempoet ned, gå weekenden imøde med blid Iyengar® yoga.
Velegnet for seniorer.
Fredag kl. 10:30 VENTELISTE

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.