Iyengar yoga i Højbjerg januar - april 2022

Begyndere og letøvede

Velegnet for begyndere og med udfordringer til de lidt mere øvede.

Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30 - VENTELISTE
Torsdag kl. 18.15

Læs mere og tilmeld dig

Iyengar Yoga for øvede

Du har gået til yoga i mindst to sæsoner og har lyst til at arbejde med omvendte stillinger som ex. hovedstand (Sirsasana).

Tirsdag kl. 18

Læs mere og tilmeld dig

Blid fredags yoga

Her er tempoet roligt og blidt.

Velegnet for seniorer.

Fredag kl. 10.30

Læs mere og tilmeld dig

Senioryoga

Iyengar yoga har ingen alder.

Onsdag kl. 9.00 - VENTELISTE

Onsdag kl. 10.45 -VENTELISTE

Læs mere og tilmeld dig

Nytårsworkshop i Højbjerg 2021

Torsdag den 30. december kl. 10 - 13

Glæd dig til en herlig nytårsworkshop.

Her vil du få arbejdet hele kroppen igennem og ladet op til at fejre det nye år.

Kendskab til Iyengar yoga er en fordel men intet krav for at være med.

Læs mere og tilmeld dig

Du betaler kun for det antal gange, der er tilbage, når du tilmelder dig efter sæsonstart.

Iyengar yoga august - december 2021

Letøvede og begyndere

Velegnet for begyndere OG udfordringer for de letøvede.

Tirsdag kl. 19.45
Torsdag kl. 16.30 OPTAGET
Torsdag kl. 18.15

Læs mere og tilmeld dig yoga

Blid fredagsyoga

Her er tempoet roligt og blidt.

Velegnet for seniorer.

Fredag kl. 10.30

Tilmeld dig blid fredagsyoga

Iyengar yoga for øvede

Du har gået til Iyengar yoga i mindst to sæsoner.

Tirsdag kl. 18 - OPTAGET

Læs mere og tilmeld dig yoga for øvede

Senioryoga

Yoga har ingen alder.

Onsdag kl. 9 - OPTAGET
Onsdag kl. 10.45 - OPTAGET

Tilmeld dig Blid fredagsyoga

Læs mere og tilmeld dig senioryoga

Det kan yoga gøre for dig

Et øjeblik

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Læs om kursisternes øjeblikke

Hjælp til hørehæmmede

Lån en hals-teleslynge

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.

Læs mere

dof