Dejlig yoga i et roligt tempo. Her kan alle være med.
Mandag kl. 13:30
Fredag kl. 10:30

Læs mere og tilmeld dig:

Yogaholdet hvor nye kan være med, og hvor der også er udfordringer til de letøvede.
Mandag 15:15
Tirsdag 19:45
Torsdag 16:30 og 18:15

Læs mere og tilmeld dig:

Venteliste. Vælg evt. blid yoga.

For dig som mærker at årene har sat sig i kroppen. Måske i skuldre og knæ.
Onsdag kl. 8:45 - øvede
Onsdag kl. 10:30

Læs mere og tilmeld dig, så kommer du på venteliste:

Venteliste. Vælg evt. begyndere og letøvede.

For dig som har gået til Iyengar yoga i mindst 2 sæsoner og gerne vil lave hovedstand, albuestand og skulderstand.
Tirsdag kl. 18:00

Læs mere og tilmeld dig, så kommer du på venteliste:

Vil du være i sikkerhed for corona-virus, eller bor du blot langt fra Højbjerg, så vælg dette hold. Yogaundervisningen foregår online hele sæsonen august - december 2020.

Du vil få yogaundervisning direkte hjemme i din stue via internettet. Alt hvad du har brug for, er en PC (stationær eller bærbar) , en tablet eller en smartphone.

Undervisningen foregår fredag kl. 13:30 - 15:00. Derefter får du et link til en youtube video af selve undervisningen, så du kan lave yogaprogrammet på andre tidspunkter også.

Du ligger på ryggen i dyb afspænding i yogastillingen Savasana. Det er i slutningen af halvanden times yogasession. Så kommer øjeblikket. Det øjeblik hvor du tager en dyb indånding, ruller om på siden og slår øjnene op.

Kursisterne hos Højbjerg Yoga Aftenskole har beskrevet, hvordan de har det i præcis det øjeblik.

Har du svært ved at høre, kan du låne en lille fiks hals- teleslynge. Du skal dog have telespole i dit høreapparat for at kunne bruge den.

Så kan du både lave yoga og nemt høre, hvad yogalæreren siger.