Gode yogaråd
- Kom i god tid, 10 minutter før holdstart, så du har tid til at klæde om, finde redskaber og få ro på
- Hold igen med mad. Et lille måltid fx et stykke frugt er i orden op til en time før yoga; spiser du et større måltid, skal der gå mindst to timer
- Tyg ikke tyggegummi
- Brug ikke parfume eller andet stærkt lugtende, vis hensyn til personer med duftallergi
- Sluk din mobiltelefon eller sæt den på lydløs - HELT lydløs
- Påklædning: tætsiddende tøj du kan bevæge dig i, så læreren kan se kroppens linjer; samt bare fødder, så du står godt fast på måtten
- Husk: yogamåtte
Senest opdateret 16. maj 2022