Senioryoga

Venteliste Øvede_hold_badhanguliasana

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. Iyengar® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.

Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Nøgleord er styrke, smidighed og balance. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.

Husk yogamåtte.

Alt andet udstyr findes på stedet, men du er velkommen til at tage dit eget med, ex.  3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.

Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye


Undervisningssted

Antroposofisk Kulturhus
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg
Yogasal, 2. etage

Praktisk information

Hold nr:
24306
Status:
Venteliste
Første møde:
14.08.24 kl. 10:45
Sidste møde:
11.12.24 kl. 10:45
Mødegange:
17
Lektioner:
34

Pris

Almen
DKK 660,00 1870,00
Pensionist
DKK 588,00 1666,00
Efterlønsmodtager
DKK 588,00 1666,00
  • Onsdag 14.08.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 21.08.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 28.08.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 4.09.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 11.09.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 18.09.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 2.10.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 9.10.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 16.10.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 23.10.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 30.10.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 6.11.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 13.11.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 20.11.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 27.11.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 4.12.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

  • Onsdag 11.12.24 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: Antroposofisk Kulturhus
    Rosenvangs Allé 251

    Lokale: Yogasal, 2. etage

Birgitte profilbillede

Birgitte Melbye

Certificeret Iyengar yogalærer
Birgitte er certificeret Iyengar® yogalærer og har undervist i Iyengar® yoga siden 2012